Trénuj fitness s trenérkou Bárou!

Nabídka tréninků

V roce 2017 pro Vás připravuji tyto tréninky
Jít do Osobní trénink v posilovně

Osobní trénink v posilovně

Je možné si se mnou domluvit osobní trénink ve Fitness for joy. Dle Vašich možností a cílů lze se mnou cvičit pravidelně, nebo Vám mohu sestavit tréninkový plán, který po čase obměníme.

Jít do Osobní trénink u Vás doma či v práci

Osobní trénink u Vás doma či v práci

Jestliže jste časově velice vytížení nebo Vám není prostředí v posilovně příjemné, je možné cvičit u Vás doma či v práci. Cvičíme především s vahou vlastního těla.

Jít do Kondiční trénink open air

Kondiční trénink open air

Pokud se neradi za hezkého počasí zavíráte do tělocvičny, nabízím tréninky venku. Místo warm-up na páse, si zaběháme hezky v přírodě. K posilování a cvičení použijeme co se tak venku dá využít.

O mně

Váš cíl je pro mě výzvou

Ke sportu a pohybu jsem měla velice kladný vztah už od dětství. Navštěvovala jsem sportovní základní školu se zaměřením na atletiku a dále pak atletický klub Sparta. S nadšením jsem využila každou příležitost k pohybu.

Během mateřské, na které jsem byla se třemi dětmi bezmála deset let, jsem řešila problém pravidelně cvičit a mít hlídání. Toto jsem našla ve fitness. Vyzkoušela jsem si sama na sobě různé druhy cvičení s různými trenéry (často i pod dohledem dětí).

Po všech zkušenostech jsem se rozhodla pro získání osvědčení jako Instruktor kondičního posilování. Tento kurz jsem absolvovala ve 3D Fitness Academy. Směr, kterým jsem se vydala, je naprosto unikátní, propojuje a hlavně posouvá tradiční fitness ke kořenům, tedy k vývojové kineziologii.

S klienty se snažím cvičit tak, aby pohyb, který po nich chci, dával smysl a „dělal jejich tělu dobře“.

Necvičím jen indoor, ale s nadšením sobě vlastním mohu klientům nabídnout cvičení pod širým nebem. Je to příjemná změna, která ohromně dobíjí energii. Kromě osvědčení Instruktor kondičního posilování, jsem si rozšířila svoji nabídku i o Instruktor 3D Pump, TRX FTC – funkční trénink, Kondiční trenér dětí a mládeže.

Reference

Napište mi

V případě zájmu o trénink se mnou mi napište nebo zavolejte na +420 775 129 596